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  • 神光照七星为隐踪门拳术七星式的第二段,为内练部分,七星为道家推崇至上的星宿 ,将天上七星附于人体,即:头、肩、肘、手、...

  • 竹影摇红为隐踪门内功中用于训练手法、劲力、鞭梢与弹、抖劲的一种功法。其功法动作简单易学,难练、难精。但其内容丰富,要求极...

  • 三盘手:由道家重手盘折变化而成,其式简效宏,易学易练,出功很快,为道家隐踪门重要功法之一。...

  • 行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹通快时,两手肠下踞。踞之彻膀 腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数...

  • 盘腿而坐紧闭双目,冥亡心中杂念,凡坐要竖起脊梁,腰不可软弱,身不可倚靠,握固者,握手牢固,可以闭关却邪也。静思者静息思虑...

  • 肩,垂肘,睡帘,鼻吸,鼻呼,一任自然,自无撑持,双手托起至下丹田,右手掌贴在丹田上,左手掌在右手上,目左视、左手随目左视...

  • 点烟一支,人立于烟前,全以去空动作,以指端距烟一尺处,不限次数,用劲向烟点去,指点烟灭则功成...

  • 身体不动,双手向内合拢,指朝前、掌心相对:如抱大树状,感知大风吹动树的感觉,默数八十一次,要求如前...

  • 调身、调息、头正、劲直、沉肩、垂肘、舒腕、挺指、提档、脚趾抓地,目光内视,呼吸自然,自闻、自不闻,身无牵挂,如枯树挂破衣...

  • 要求:调身、调息、头正、劲直,舍抵上颚;下巴微收,鼻呼吸,双脚与肩同宽,沉肩、垂肘、舒腕、挺指、提档,双手半握拳存于下丹...

  • 易筋经分为内外,只有崆峒道家隐踪门,世界只知道有少林易筋经,而无人知道有道家易筋经,佛门所练易经是用力拉动筋骨,使之改善...

  • 平心静气,调身、调息:双脚站稳,与肩同宽,双臂前伸,双手掌心朝上向后扩胸三十六次(注:身体放松、肩背肌肉放松,双臂尽量伸...

  • 崆峒道家隐踪门,师承为清末政治改良派代表谭嗣同保镖柳木儿所创。迄今已一百多年历史,传承至今已是第五代...

  • 崆峒武术,历史悠久,源远流长,是崆峒文化中一朵艳丽的奇葩。其流传下来的传统拳械、技击、功法和套路及独特的养生功能是崆峒武...

  • 崆峒武术中,具有强身健体和独特养生功能的,当属崆峒隐踪拳门。崆峒隐踪拳门由柳木儿所创、所传。据传人讲:柳木儿,广西思恩府...

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